Nie da się jednak ukryć, że dużą rolę w utrzymaniu prawidłowej kondycji włosa ma zastosowanie odpowiedniej pielęgnacji. Czego szukać w kosmetykach i w jaki sposób można zahamować nadmierne wypadanie włosów, by nie dopuścić do łysienia?
Wypadanie włosów – przyczyny
Nawet jeśli dotychczas nie mogliśmy narzekać na bujność swojej fryzury, to jednak z biegiem czasu – nawet dość niespodziewanie – możemy zauważyć, że włosów jest znacznie mniej, na dodatek podczas codziennych zabiegów stylizacyjnych wypada ich dużo więcej niż zwykle. Powinien być to dla nas sygnał alarmujący, ponieważ tak nagła zmiana może świadczyć o chorobie. W większości przypadków nie obejdzie się bez konsultacji ze specjalistą, jako że wiele różnych czynników może wpływać na wypadanie włosów. Przyczyny mogą być następujące:
- zaburzenia hormonalne – w tym tzw. hormonalne wypadanie włosów, które może wynikać z przerostu androgenów (u mężczyzn) bądź spadku estrogenów (u kobiet);
- przyjmowanie niektórych leków;
- niewłaściwie dobrana pielęgnacja;
- różnego rodzaju choroby, np. Hashimoto, kiła, niewydolność nerek czy tzw. trichotillomania, która objawia się wyrywaniem sobie włosów (czasem przez sen) dla rozładowania napięcia psychicznego;
- łysienie plackowate;
- uszkodzenia mechaniczne oraz czynniki zewnętrzne.
Wypadanie włosów, a nawet postępujące łysienie może również wynikać z nieodpowiedniego stylu życia, w tym diety o niewystarczającej podaży składników odżywczych, które wzmacniają włosy (jak np. żelazo).
Łysienie a pielęgnacja włosów – wskazówki
Jeśli chcemy powstrzymać nadmierne wypadanie włosów, konieczne jest przede wszystkim stosowanie odpowiedniej pielęgnacji. Szampony powinny być dość delikatne i bogate w ziołowe składniki, co pozwoli na usunięcie zanieczyszczeń nagromadzonych w ciągu dnia. Odżywki i maski zaś powinny dostarczać głównie humektantów, czyli substancji, które pozwalają na nawilżenie włosów, wzmacniając wiązanie i utrzymanie w nich wody. Do humektantów możemy zaliczyć aloes, glicerynę, kwas hialuronowy czy panthenol. Warto też włączyć do codziennych zabiegów olejowanie oraz wcierki, które mają za zadanie pobudzić wzrost włosów.
Ważny jest również sposób mycia włosów. Po ich zmoczeniu niewielką ilość szamponu należy bardzo delikatnie wmasować w skórę głowy oraz u nasady, co stanowi też stymulację mieszków włosowych, a powstałą pianę przeciągnąć po całej długości włosów (bez dodawania kolejnej porcji kosmetyku).
Ochrona włosów podczas stylizacji
Oprócz doboru kosmetyków niezwykle istotne jest także zachowywanie ostrożności podczas zabiegów pielęgnujących, stylizujących i nie tylko. Po umyciu włosy należy delikatnie osuszyć ręcznikiem, nie pocierając ich. Trzeba także unikać bardzo mocnych upięć, które mogłyby narażać strukturę włosa na uszkodzenie. Doskonałym rozwiązaniem jest też stosowanie produktów termoochronnych, jeśli nie jesteśmy w stanie zrezygnować ze stylizacji na gorąco z użyciem suszarki, prostownicy czy lokówki.