Wyświetlenie artykułów z etykietą: ból kręgosłupa

środa, 20 maj 2020 14:43

5 sposobów na radzenie sobie ze stresem

Żyjemy w czasach, które nieustannie narażają nas na stres i dyskomfort. Szybkie tempo życia, ważność obowiązków (zarówno rodzinnych, jak i zawodnych), którym trzeba sprostać, a także presja ze strony społeczeństwa sprawią, że dbanie o swój dobrostan psychiczny jest wyjątkowo ważne. Jak radzić sobie ze stresem? Z pewnością warto skorzystać z kilku naszych rad.

Dział: Kobieta

Nieprawidłowa postawa może być przyczyną wielu problemów zdrowotnych i bólowych. Wystarczy wspomnieć, że na schorzenia kręgosłupa cierpi niemal 79% ludności. Jest to przede wszystkim skutek wykonywania pracy siedzącej, podczas której przez wiele godzin kręgosłup narażony jest na przeciążenia wynikające z przebywania przez długi czas w tej samej pozycji.

Dział: Uroda