Biurko z regulowaną wysokością
Jeśli musimy pracować w biurze to naturalnie musimy korzystać z infrastruktury, którą zapewnia nam pracodawca. Jeśli jednak mamy komfort pracy w domu, to naprawdę warto dostosować środowisko pracy tak by praca była jak najbardziej wygodna i efektywna.
Spędzanie długich godzin przed komputerem w tej samej pozycji może być niezdrowe (między innymi wpływa na kręgosłup). Wygodny fotel oraz odpowiednio dopasowane biurko to duet, który zdecydowanie wpływa na naszą wydajność oraz samopoczucie. W sklepach z meblami z reguły obserwujemy uniwersalne biurka i fotele co sprawia, że w szczególności osoby niskie lub wysokie muszą się do nich dostosować. Niestety takie dostosowywanie się do uniwersalnych wymiarów może mocno wpływać na komfort codziennej pracy. Rozwiązaniem jest biurko regulowane, które można dopasować do własnych preferencji. Ponadto, biurko z regulowaną wysokością daje możliwość pracy na stojąco co dla wielu osób jest wygodną alternatywą.
O czym jeszcze należy pamiętać planując pracę przy biurku w systemie home office?
Jeśli planujesz podnieść komfort pracy i efektywność wykonywania obowiązków to poniżej przedstawiamy kilka uniwersalnych wskazówek.
Po pierwsze, zadbaj o czystość na blacie biurka. Bałagan na biurku czasami jest ignorowany, gdyż wydaje się, że nie ma większego znaczenia dla efektywności pracy. Otóż, porządek na biurku jest istotny, gdyż pozytywnie nas nastraja oraz daje nam koncentracje i energię do tego by zrobić również porządek z bieżącymi zadaniami.
Po drugie, przetestuj pracę na stojąco. To zdumiewające, ale okazuje się, że wiele osób bardzo ceni sobie przeplatanie pracy na siedząco z pracą w pozycji stojącej. Możliwość pracy w pozycji stojącej wzmaga koncentracje i kreatywność.
Po trzecie, pamiętaj o przerwach. Większość z nas ma problem z koncentracją i raczej skupia się na ciągłości pracy aniżeli na przerwach. Jak się jednak okazuje, krótkie kilkuminutowe przerwy co kilkadziesiąt minut są nam po prostu potrzebne, chociażby ze względów zdrowotnych, gdyż spędzanie zbyt długiego czasu w pozycji siedzącej obciąża kręgosłup.