1. Suplement GABA - kto powinien go stosować?
2. Czy warto stosować kwas gamma-aminomasłowy?
W życiu każdego z nas obecne są witaminy, minerały i kwasy. Nie wszystkich można dostarczyć z pożywienia, część należy również suplementować. Do takich należy kwas gamma-aminomasłowy. Nie jest to jednak zwykły związek chemiczny i nie każdy może go stosować. Zalecany jest tylko w specjalnych sytuacjach, sprawdź w jakich!
Suplement GABA - kto powinien go stosować?
Przede wszystkim kulturyści, którym zależy na szybszy wzroście mięśniowym i lepszej, efektywniejszej regeneracji mięśni po treningu. Potwierdzono bowiem badaniami, że suplement GABA skutecznie wpływa na rozrost i regenerację mięśni. Jednak to nie jedyna grupa osób, która powinna korzystać z dobrodziejstw, jakie daje ten kwas. Kolejną jest wspominana już grupa osób z zaburzeniami nerwowymi. Chodzi tutaj głównie o nadpobudliwość, a nawet ADHD. Wszystko dlatego, że kwas ten łagodzi objawy lękowe, rozluźnia i uspokaja. Często zatem jest również stosowany przez osoby, które mają problemy z zaśnięciem. Ataki paniki, czy epilepsja to następne schorzenia, w których kwas gamma-aminomasłowy będzie pomocny. Gdzie go dostać? Najlepiej zamówić w profesjonalnych sklepach zielarskich, jednym z nich jest https://www.izielnik.pl/gaba. Pod tym linkiem masz możliwość wyboru suplementu GABA spośród substancji od różnych producentów w zróżnicowanych cenach.
Czy warto stosować kwas gamma-aminomasłowy?
Jak najbardziej tak. Udowodniono bowiem, że naprawdę pomaga w regeneracji i rozroście mięśni w dawkach około 2g do 3g na dobę. Dodatkowo, jeśli masz problemy z zaśnięciem może być równie skutecznym preparatem, co melatonina, a przy tym nie uzależniać tak, jak ona. Często osoby stosujące melatoninę nie mogą później bez niej zasnąć. Stosowany przy wyżej wymienionych schorzeniach nerwowych także będzie skuteczny. Poprawi nastrój, uspokoi i rozluźni. Należy go jednak stosować z głową, tak jak jest to zalecane na ulotce dołączonej do opakowania z suplementem GABA. Przeważnie jest to jedna do dwóch tabletek na dobę.