Wielu ludzi ogólnie zainteresowanych tematyką żywienia stanowczo nakazuje rozgraniczać pojęcia „post” i “dieta”. Na szczęście do wyboru mamy także słowo “głodówka”
Cóż według Słownika PWN oznacza słowo “dieta” ?
dieta I «system odżywiania się polegający na dostosowaniu ilości i rodzaju pokarmu do potrzeb organizmu; też: w ogóle sposób odżywiania się
Słownik PWN
A co według tego słownika oznacza słowo “post”?
1. «religijny zakaz spożywania w pewnym okresie posiłków lub pewnych potraw»
Słownik PWN
Okazuje się, że w przypadku pojęcia “postu” słownik ujawnia nam jedynie religijne jego podłoże.
Wikipedia jest w tym temacie postu bardziej wylewna, choć nadal mocno uregilijniona:
Post – dobrowolne powstrzymanie się od całkowitego jedzenia lub od spożywania pewnych rodzajów pokarmów (np. mięsa) przez określony czas. Pości się przede wszystkim z przyczyn religijnych.
Wikipedia
Najwięcej jednak pozytywnego przekazu ma w sobie definicja słowa “głodówka”
głodówka
2. «okres głodowania spowodowanego brakiem żywności»
3. «metoda samoleczenia polegająca na ograniczaniu przyjmowania pokarmów»
Wedle powyższego – w pełni rozumiemy zasadność wymiennego stosowania obu tych pojęć. Wiemy jednak, że głodówka i post są w tym układzie pojęciami radykalnymi i historycznie namaszczonymi leczniczym przeznaczeniem.
Po tym wprowadzeniu chcielibyśmy jednak zwrócić Waszą uwagę na coś, z czym możecie zetknąć się w świecie szeroko pojętych diet. Wiele firm cateringowych proponuje swoim klientom “dobroczynne”, kilkudniowe diety sokowe, wspaniały “detoks” wraz ze wszelkimi zaletami uznanych diet oczyszczających.
Stanowczo przed ich podjęciem przestrzegamy, jeśli nie macie doświadczenia w tego typu postach/dietach i nie poznacie odpowiedzi na kilka pytań.
Gdy już byliście na naszym lub innym turnusie z dietami sokowymi Buchingera przeprowadzonymi pod okiem specjalisty, nie macie czasu na samodzielne przygotowanie sobie soków a wiecie, że Wasz organizm gotowy jest na podjęcie kolejnego sokowego weekendu to pamiętajcie:
· dieta sokowa, aby wprowadzić Was w stan ketozy ze swoją dzienną kalorycznością nie powinna przekraczać 800 kcal.
· dieta sokowa najlepiej działa dzięki spożywaniu świeżo przyrządzonych soków, ucieranych w sokowirówkach zachowujących błonnik.
· dokładnie wypytajcie firmę cateringową o kaloryczność, sposób przyrządzenia soków i wszelkie zalecenia dodatkowe.
Przeprowadziliśmy rozeznanie w świecie tego typu niefrasobliwych sokowych cateringów, co pozwala nam ocenić, że w najlepszym wypadku tego typu rozwiązania jedynie nie zaszkodzą naszemu organizmowi. W większości to diety powyżej 800 kcal na pewno nie pozwolą odpocząć naszej wątrobie, czy nerkom, o żadnym dodatkowym detoksie nie będzie więc mowy. Bądźcie uważni i pytajcie, dużo pytajcie.
Chcecie bezpiecznie dobrać dietę sokową, zastanawiacie się nad pierwszymi krokami z dietą? W razie wątpliwości napiszcie do nas – pomożemy rozwiązać Wasze wątpliwości.
Zespół Nowy Jantar.
