Wyświetlenie artykułów z etykietą: trening diłowy

środa, 15 kwiecień 2020 16:57

Trening na siłowni - od czego zacząć?

Rozpoczęcie treningów na siłowni teoretycznie jest proste – wystarczy przekroczyć próg zajęć fitness i zacząć ćwiczyć. Mimo, że wydaje się, że największą przeszkodą bywa brak odpowiedniej motywacji, na drodze do siłowni stoi nierzadko brak wiedzy na temat prawidłowej konstrukcji treningu oraz odpowiedniej suplementacji.

Dział: Styl życia

Styl życia

  • 1