Kobiety wykazują się większą fantazją, stylizując swoje fryzury, niż panowie. Farbują, prostują, kręcą, utrwalają. Zadowolenie ze stanu swoich włosów daje poczucie bezpieczeństwa, lepszą samoocenę, łatwość w nawiązywaniu kontaktów. Bujna czupryna jest postrzegana jako wyznacznik zdrowia szczególnie u kobiet.
Ze względu na ciągłe zabiegi, które znacznie obciążają włosy, trzeba dbać o ich odżywienie. Na początek musimy dobrać odpowiednie kosmetyki do rodzaju włosów. Włosy przesuszone, często rozjaśniane potrzebują kosmetyków silnie nawilżających, natomiast przetłuszczające się wymagają delikatnego, codziennego oczyszczania i lekkich odżywek, które nie będą ich obciążały. Dobrym pomysłem jest również stosowanie mocniejszego odżywiania co jakiś czas. Doskonale sprawdza się maseczka do włosów. Trzyma się ją nieco dużej na włosach, jednak nie trzeba jej nakładać codziennie. Maseczka do włosów zawiera nieco bardziej skoncentrowane składniki, przez co działa silniej. Po każdym umyciu powinniśmy nakładać zwykłą odżywkę.
Ciepłe powietrze z suszarki, prostownica czy lokówka używane codziennie niszczą włosy. Po pierwsze trzeba umiejętnie używać tych sprzętów. Zbyt bliskie trzymanie suszarki podczas suszenia bądź kilkukrotne przeciąganie prostownicą po tym samym kosmyku bardzo szkodzi włosom. Najlepiej modelować włosy najniższą możliwą temperaturą i nie robić tego codziennie. Dodatkowo powinno się używać kosmetyków ochronnych przed wysoką temperaturą do stylizacji.
Są w życiu momenty, kiedy włosy szczególnie źle wyglądają. W okresie dojrzewania zazwyczaj mamy problem z przetłuszczająca się czupryną, po ciąży włosy wypadają garściami, podobnie jak pod wpływem długotrwałego stresu. Kobiety w starszym wieku bardziej narażone są na łysienie, ze względu na zmniejszenie się produkcji hormonów płciowych. Te sytuację często wymagają suplementacji odpowiednich preparatów dla poprawy stanu naszej fryzury. Kiedy przyczyną złego stanu włosów jest niedobór witamin w diecie, czy choroba ani odżywka, ani maseczka do włosów nie pomoże.