Jak omułek pomaga sportowcom?
Od wieków powtarza się powiedzenie „sport to zdrowie”. I jest w tym dużo prawdy. Osoby regularnie uprawiające aktywność fizyczną mają więcej energii, ich skóra wygląda na bardziej zdrową i elastyczną. Uprawiając sport, łatwiej jest utrzymać prawidłową wagę ciała, a tym samym częściej cieszyć się ze smaku ulubionych potraw, nie licząc kalorii. Dodatkowo sport jest chętnie promowany w mediach. Wiele influencerów z branży sportu jest idolami kobiet i mężczyzn w różnym wieku, zachęcając ich do zmiany trybu życia, diety i regularnych ćwiczeń.
Jednak regularne uprawianie sportu ma też ciemną stronę. Dziedziny sportu, które szczególnie wpływają na obciążanie stawów, jak np. bieganie, narciarstwo, piłka nożna i wiele innych z czasem mogą powodować dyskomfort, ból a nawet zmusić do zaprzestania aktywności fizycznej. Najczęściej taka sytuacja ma miejsce, kiedy uprawiamy, jakiś sport wyczynowo. Regularne, częste i intensywne treningi, osłabiają nasze stawy powodując ból i ocieranie się kości. W jaki sposób zatem korzystać z dobrodziejstw, jakie daje nam sport przy jednoczesnym dbaniu o stan naszych tkanek chrzęstnych?
Możemy rozważyć kilka opcji. Po pierwsze możemy zaprzestać chwilowo ćwiczeń do momentu, kiedy nasze tkanki się samotnie odbudują. Możemy również zacząć uprawiać sporty, które są neutralne dla naszych stawów, jak np. pływanie, jazda na rowerze. Jednak, kiedy nie chcemy rezygnować z naszych ulubionych aktywności i nie w smak nam myśl o żadnych kompromisach z pomocą może nam przyjść omułek.
Jak działa omułek?
Jeżeli należysz do grona osób, które odczuwają ból w stawach, a czasami wydaje Ci się, że słyszysz ich skrzypienie, prawdopodobnie pod wpływem intensywnych ćwiczeń Twoje torebki stawowe zostały uszkodzone. W takich przypadkach pomocna może się okazać suplementacja. Jednym ze skutecznych środków jest omułek. Czym on jest? Jest to ekstrakt z małży nowozelandzkich, które znane są ze swojego zbawiennego wpływu na stawy. W swoim składzie mają aż 10 różnych kwasów tłuszczowych z grupy OMEGA -3. W jaki sposób pomagają odbudować nasze stawy? Posiadają ten sam składnik, który znajduje się w płynie stawowym człowieka. Dzięki czemu jego zażywanie wpływa na szybszą regenerację i odbudowę tkanki chrzęstnej.
Omułek jest pomocny nie tylko przy uszkodzeniach związanych z uprawianiem sportu. Korzystają też z niego osoby, które cierpią na takie dolegliwości, jak reumatyzm, stany zapalne stawów, a także artretyzm oraz pomocniczo przy leczeniu astmy. Bogactwo małży nowozelandzkiej w kwas krzemowy, wpływa także na poprawę gęstości kości, co jest szczególnie ważne dla osób walczących z osteoporozą.
W jakiej formie można kupić omułek?
Omułek jest to wyciąg z liofilizowanych małż nowozelandzkich zielonowargowych. Można go kupić w formie tabletek lub maści. Dostępny jest w aptekach stacjonarnych i internetowych. Decydując się, na zakup w aptece internetowej wystarczy w wyszukiwarce wpisać hasło „omułek”, a pojawi nam się lista z ofertami sprzedaży suplementu. Ich cena waha się w zależności od liczby kapsułek w opakowaniu. Aby zakupić ekstrakt z omułka, niepotrzebna jest recepta. Jednak należy pamiętać, że suplement powinien być zażywany zgodnie z zaleceniami producenta bez przekraczania zalecanej dziennej dawki.
Nasze stawy są codziennie narażone na duże obciążenie związane z wykonywanie różnych czynności. Nie tylko wyczynowe uprawianie sportu może wpłynąć na stan naszych tkanek chrzęstnych. Czynniki, które jeszcze obciążają nasze stawy to ciężka praca fizyczna, otyłość, a nawet codzienne dźwiganie zakupów. Dlatego warto profilaktycznie zadbać o nasze zdrowe kości i stawy, zdrowo się odżywiając i stosując odpowiednią suplementację.