Si alguna vez has visto una carrera de bicicletas en televisión o en persona, o has observado a los ciclistas en tu vecindario viajar al trabajo, a la escuela, en grupos o equipos, probablemente estés consciente de que el ciclismo no sólo es un medio de transporte sino también un gran modo de permanecer delgado y en forma. Maneja bici para perder peso y a mejorar tu aptitud física, si estás dispuesto a andar en bicicleta con frecuencia y llevar una dieta saludable.