витамин d улучшает настроение и артериальное давление у женщин с сахарным диабетом

Добавки с витамином D являются простой и эффективной терапией с минимальными побочными эффектами, отмечает Сью Пенкофер (Sue Penckofer), ведущий автор работы. "Необходимо проведение рандомизированных исследований для определения степени влияния витамина D на сердечнососудистую систему женщин с диабетом 2 типа и на их настроение", отмечает автор.

Пенкофер получил грант от национального Института Исследования в 1.5 млн долларов и четыре года на проведение исследования, в котором примут участие 180 женщин с диабетом 2 типа, с симптомами депрессии и недостатком витамина D. В течение 6 месяцев половина женщин будет получать витамин D (50 000 международных единиц), другая половина - плацебо.

Почти каждый десятый житель США страдает от диабета 2 типа и по прогнозам это число дорастет до каждого четвертого в 2050 году. При этом, нельзя не отметить, что женщины переносят болезнь хуже мужчин. Причина этого явления может быть связана с депрессией, которая затрагивает 25% женщин с данным заболеванием. Депрессия мешает женщинам правильно питаться, заниматься физическими упражнениями и даже принимать лекарственные препараты.

Многие американцы не получают достаточное количество витамина D, а люди с диабетом подвергаются особо высокому риску.

Первое исследование Пенкофера включало 46 женщин, средний возраст которых составлял 55 лет. Женщины страдали от диабета 8 лет, и уровень витамина D у них был крайне низким (18 нг / мл). В течение 6 месяцев женщины еженедельно принимали дозу (50 000 МЕ) витамина D. Рекомендуемая доза для женщин от 51 до 70 лет составляет 600 МЕ в день. В результате уровень витамина D в крови достиг в среднем 38 нг/мл и настроение пациенток значительно улучшилось. Ученые провели опрос на психологическое состояние участниц и обнаружили, что показатель депрессии снизился с 26.8 до 12.2 (шкала колеблется от 0 до 60, чем выше показатель – тем сильнее симптомы).