Czy zdarza ci się, że budzisz się rano niewyspana, z bólem głowy, a do tego partner mówi ci, że zupełnie się nie wyspał przez twoje zgrzytanie zębami? To oznacza, że prawdopodobnie cierpisz na bruksizm. Bruksizm to mimowolne, najczęściej pojawiające się w nocy zgrzytanie zębami, a dokładnie silne zaciskanie mięśni żwaczy i tarcie nimi o siebie. Nasz organizm zachowuje się w ten sposób próbując m.in. odreagować nagromadzony stres.