piątek, 25 sierpień 2017 17:35

Najlepsze diety 2017

Dieta Dunkana czy Paleo odeszły w niepamięć. Specjaliści z dziedziny dietetyki, a także wzrost popularności na zdrowe odżywianie, sprawiają, że trendy kuracji odchudzających zmieniają się co roku. Diety Dunkana i Paleo zajęły ostatnie miejsca w rankingu najlepszych diet na świecie, a po raz siódmy dieta DASH zajęła pierwsze miejsce. Na podium znalazły się także dieta śródziemnomorska – szybko zyskująca na popularności oraz zeszłoroczny srebrny medalista dieta MIND.

środa, 06 wrzesień 2017 11:13

Odchudzanie a efekt jo-jo

Odchudzanie to złożony proces, na jego skuteczność ma wpływ wiele różnych czynników. Niestety często się zdarza, że po osiągnięciu wymarzonej wagi nagle zaczyna się okres szybkiego przybierania na wadze, niejednokrotnie nawet więcej, niż przez rozpoczęciem odchudzania. Takie zjawisko nazywa się efektem jo-jo, i występuje ono dość powszechnie u osób, które z jakiś powodów nie są konsekwentne w swoich działaniach.

Powszechna opinia dotycząca gabinetów medycyny estetycznej jest naprawdę krzywdząca dla tego działu medycyny.

Strona 1 z 63

Kosmetyki i uroda

  • 1