Pogorszenie wzroku utrudnia dużo więcej niż tylko wykonanie makijażu. Coraz ciężej jest przeczytać coś drobnym drukiem, zachować bezpieczeństwo prowadząc samochód. Kiedy pogarsza się wzrok, zwykłe czynności dnia codziennego stają się dużo trudniejsze, a sami nie jesteśmy do końca bezpieczni.
Kiedy zaczyna się psuć wzrok?
Większość osób po 50 tym roku życia skarży się na pogorszenie widzenia. Wiąże się to z powstawaniem nieodwracalnych zmian w organizmie związanych z procesem starzenia. Osoby starsze najczęściej cierpią na zwyrodnienie plamki żółtej i postępowanie istniejących wad np. krótkowzroczności. Najczęstszymi objawami zwyrodnienia plamki żółtej jest zamazywanie obrazu, niewyraźne widzenie kolorów, zniekształcenie konturów obrazu, ciemna plamka w polu widzenia. Przyczyną pogorszenia wzroku związanej z wiekiem może być również dalekowzroczność i zaćma starcza. Jeżeli będziemy regularnie kontrolować stan swojego wzroku i odpowiednio wcześnie zareagujemy najprawdopodobniej uda nam się zatrzymać lub spowolnić chorobę. Lekarz na konsultacji wykona badanie dna oka, ostrości wzroku, pola widzenia i inne niezbędne badania, które jego zdaniem są konieczne do oceny wzroku.
Jak dbać o wzrok?
Każdy z nas wie, że lepiej zapobiegać niż leczyć. Ta sama zasada dotyczy chorób narządu wzroku. Przede wszystkim powinniśmy chronić oczy przed ostrym światłem, promieniowaniem UV, nie czytać po ciemku i czas spędzony przed wszelkimi ekranami obciąć do minimum. Na wzrok dobrze działa również kolor zielony i patrzenie w dal oraz różnego rodzaju ćwiczenia. Osoby, które pracują przy komputerze, powinny szczególnie zadbać o nawilżenie oka. W porozumieniu z okulistą możemy wspomagać swój wzrok poprzez przyjmowanie suplementów. Dobrze sprawdzą się takie środki jak Vitroft, Luteina czy Resvega. Nie bez znaczenia jest też dieta, którą stosujemy. Powinniśmy zadbać, aby w naszym jadłospisie znalazły się produkty zawierające witaminą A takie jak marchewka, wątróbka, jaja.
