Oto podstawowe zasady, dzięki którym podejmiesz słuszną decyzję:
-
W trakcie treningu noś luźne i wygodne ubrania.
-
Podczas wykonywania ćwiczeń dobrym wyborem są elastyczne, dopasowane tkaniny, które odprowadzają pot. Warto wybrać firmy, które mają doświadczenie w kwestii odzieży treningowej. Najlepsze marki dostępne są na stronie www.PerfektSport.pl .
-
Podczas ciepłych letnich miesięcy, pamiętaj o wyborze materiałów, które pozwalają skórze oddychać.
-
Kiedy na zewnątrz jest bardzo zimno, ubieraj się warstwami, które możesz zdjąć, Trzymaj na wewnętrznej warstwie ubranie odprowadzające pot, a na wierzchu umieść warstwę izolacyjną. Zawsze zakrywaj głowę, uszy i ręce, aby chronić je przed zimnem.
Pamiętaj, że bez względu na temperaturę, trzeba odpowiednio dostosować odzież treningową do wielu ważnych wymagań. Zachowaj jak największy komfort dzięki ubraniu przeznaczonemu do ciężkich ćwiczeń, które odprowadza pot i pozwala skórze oddychać. Weź również pod uwagę pogodę-jeśli ćwiczysz na świeżym powietrzu, ubierz się adekwatnie do aktualnych warunków meteorologicznych.
