Imbir na dolegliwości pokarmowe
Przyprawa ta łagodzi dolegliwości gastryczne. Dzięki zawartości olejku eterycznego zwalcza bakterie, łagodzi biegunkę oraz wspomaga trawienie. Imbir jest także bezpiecznym i skutecznym sposobem na poranne nudności u kobiet w ciąży i objawy choroby lokomocyjne. Łagodzi bóle żołądka oraz działa rozluźniająco na mięśnie gładkie, w tym również jelit. Nie ustępuje miejsca na podium, nawet naszym rodzimym herbatkom ziołowym.
Na ratunek mięśniom i stawom
Spożywanie imbiru jako dodatku do potraw, herbatki imbirowej, ale również masaż z udziałem olejku imbirowego wspomaga prawidłową pracę układu ruchu. Składniki aktywne zawarte w tym kłączu pobudzają krążenie krwi, działają przeciwzapalnie i przeciwbólowo na przetrenowane mięśnie i obolałe stawy.
Cholesterol i cukier w normie
Naukowcy badający właściwości lecznicze imbiru potwierdzają jego zbawienny wpływ na poziom cukru i cholesterolu we krwi. Regularne, codzienne spożywanie imbiru wpływa na obniżenie poziomu obu tych wskaźników we krwi. Ta informacja, jest szczególnie ważna dla osób borykających się z cukrzycą i zbyt wysokim poziomem cholesterolu LDL.
Herbatka imbirowa na przeziębienie
Olejki eteryczne zawarte w kłączu imbiru, a w szczególności gingerol wykazują działanie przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. Wraz z działaniem rozgrzewającym, przeciwzapalnym oraz rozluźniającym mięśnie gładkie np. oskrzeli, imbir to doskonałe lekarstwo na przeziębienie. Herbatka imbirowa łagodzi kaszel, udrożnia drogi oddechowe, oczyszcza zatoki, a także obniża gorączkę. Wypita z sokiem malinowym i miodem znajdzie aprobatę u największego zakatarzonego marudy.
Imbir ma wiele zastosowań, dodaje smaku i aromatu potrawom jednocześnie przynosi korzyści zdrowotne. Zatem warto zmienić czasem miejsce zakupów – z apteki do warzywniaka lub sklepu z ziołami.
Źródło:
https://www.zielnikjagi.pl/6-sposobow-na-wykorzystanie-imbiru
