Ten okres bywa jednak bardzo trudny, zwłaszcza z powodu społecznej stygmatyzacji. Nie brakuje osób, które wiedzą kim są, czują się jednak odrzucone przez innych, a nawet spotykają się z przejawami agresji. Niektóre z nich przymierzają się do tzw. coming outu. We wszystkich tych przypadkach przydatna może być pomoc psychologiczna.
Wsparcie dla osób transpłciowych i niebinarnych
Wiele osób transpłciowych i niebinarnych decyduje się na psychoterapię. To pomaga lepiej radzić im sobie ze społeczną stygmatyzacją czy dodać sił w procesie ujawniania się (coming out). Często proces terapii skupiania się na określeniu własnej tożsamości seksualnej i zaakceptowaniu jej. Psycholodzy za sprawą narzędzi diagnostycznych pomagają stworzyć ustrukturalizowany profil osobowości człowieka, który przyszedł do gabinetu, dzięki czemu łatwiej mu określić, kim jest i na czym mu zależy.
Osoby transpłciowe i niebinarne nierzadko cierpią na depresję, mają myśli samobójcze i autodestrukcyjne. W takich przypadkach ważne jest wsparcie farmakologiczne. Potrzebny jest regularny kontakt z psychologiem, z którym można popracować nad zwiększeniem swojej odporności psychicznej. Zdarza się, że osoby transpłciowe i niebinarne potrzebują konkretnej pomocy jak np. wydanie opinii psychologicznej, seksuologicznej i psychiatrycznej w przypadku sądowego ustalania płci.
Gdzie osoby transpłciowe i niebinarne mogą szukać wsparcia?
Osoby transpłciowe i niebinarne powinny szukać wsparcia w placówkach, które specjalizują się w pracy z osobami LGBTQ+. To może być poradnia zdrowia psychicznego np. Harmonia LUX MED lub stowarzyszenie działające na rzecz osób LGBTQ+, które daje dostęp do konkretnych specjalistów - https://harmonia.luxmed.pl/oferta/terapie-i-psychoterapie/wsparcie-dla-osob-transplciowych-i-niebinarnych/. Istnieje także możliwość poszukania pomocy w prywatnym gabinecie. Zawsze warto sprawdzać kwalifikacje osób, do których się wybieramy. Warto, aby miały one za sobą szkolenia związanie z pracą z osobami transpłciowymi i niebinarnymi oraz posiadały niezbędną wiedzę seksuologiczną.
Nieprzychylność społeczna i trudność w określeniu swojej tożsamości seksualnej potrafią być bardzo obciążające. Wiele osób niebinarnych boryka się z poczuciem winy, lękiem, smutkiem, a nawet przerażeniem. Istnieje jednak możliwość, aby odzyskać spokój ducha i zacząć akceptować, a nawet cieszyć się tym, kim się jest. Często jest to jednak wyboista droga - warto w jej trakcie korzystać ze specjalistycznej pomocy.
