Dlatego ważna jest profilaktyka i zdrowy styl życia, dzięki którym można skutecznie zapobiec wystąpieniu wielu dolegliwości. Podpowiadamy, jak możesz pomóc i uchronić bliską osobą przed udarem, by mogła cieszyć się zdrowiem.
Czym jest udar mózgu i jakie są jego rodzaje?
Można wyróżnić dwa rodzaje – udar niedokrwienny i udar krwotoczny. Pierwszy z nich powstaje w wyniku zatoru naczynia krwionośnego, które doprowadza krew do mózgu. Do zablokowania dochodzi w wyniku zakrzepu lub zatoru. Skutkiem jest niedotlenienie komórek i ich obumarcie. Zakrzepy powstają głównie w wyniku niewłaściwej diety oraz u osób z podwyższonym cholesterolem, chorobą miażdżycową, a także w skutek nieprawidłowej pracy zastawek serca. Nawet krótkie niedotlenienie może powodować nieodwracalne zmiany, które trwale odbierają człowiekowi zdolność do normalnego funkcjonowania.
Udar krwotoczny, popularnie określany jako wylew krwi do mózgu ma miejsce w wyniku przerwania ciągłości naczynia krwionośnego. Jest on spowodowany wysokim ciśnieniem tętniczym. Ten rodzaj udaru dzieli się na śródmózgowy i podpajęczynówkowy. Konsekwencją przebytego udaru może być na przykład częściowy paraliż ciała. Właśnie dlatego tak ważna jest odpowiednia profilaktyka i niebagatelizowanie niepokojących sygnałów, które wysyła organizm.
Jak zapobiec udarowi?
Szczególną opieką należy otoczyć osoby z grupy ryzyka. To głównie seniorzy, którzy częściej cierpią na zaburzenia rytmu serca, nadciśnienie tętnicze, mają wysoki poziom „złego” cholesterolu oraz trójglicerydów we krwi. Często występuje u nich zwiększoną krzepliwość krwi oraz cukrzyca. Jeżeli u krewnych wstępowały już wcześniej udary, to szczególnie zadbać należy o regularne, kontrolne wizyty u lekarza. By zachować zdrowie, warto zrezygnować z wszelkich używek, ograniczyć spożywanie soli, która podwyższa ciśnienie, a tłuste dania zamienić na lekkie posiłki bogate w warzywa.
Należy pamiętać, by zadbać o odpowiedni poziom cholesterolu, wystrzegać się stresu i dobrać aktywność na miarę możliwości starszej osoby. Zbilansowana dieta, spokój i odpowiednia opieka lekarska, a także staranne dopasowanie aktywności fizycznych zapewnia dom seniora „Słowik”. Dzięki innowacyjnej opasce SOS stan zdrowia starszej osoby będzie nieustannie monitorowany. Ponadto Rezydencja Słowik - dom seniora Dolny Śląsk - zapewnia również opiekę podopiecznym po przebytym udarze. Odpowiednio przystosowane pokoje i wsparcie profesjonalnej kadry opiekunów, pozwalają na udzielenie niezbędnej pomocy seniorowi, który nie jest już w pełni sprawny.
Każdej osobie starszej warto przypominać o regularnym monitorowaniu stanu zdrowia. Wówczas można wykryć lub zapobiec wystąpieniu wielu chorób. Zdrowy tryb życia i zbilansowana dieta pozwalają minimalizować ryzyko wystąpienia innych schorzeń. Nie warto bagatelizować sygnałów, które wysyła organizm. Zadbaj o bliską Ci osobę najlepiej jak potrafisz.
