Trzy podstawowe funkcje HMB: zapobieganie rozpadowi białek, wspomaganie przyrostu siły oraz masy mięśniowej i redukcja tkanki mięśniowej. Dzięki beta-hydroksom i beta-metylomaślanom powstającym w organizmie przy pomocy aminokwasu L-leucyny nasz organizm rośnie. Zawarte w kapsułkach w czystej, przebadanej formie te same składniki pozwalają na budowę sylwetki w znacznie krótszym czasie.