Najczęściej dzieci w przedszkolach łapią przeziębienia i grypy – są to infekcje wirusowe, które przenoszą się drogą kropelkową, a także możemy zarazić się przez dotyk powierzchni, która wcześniej była dotknięta przez osobę zarażoną. Wtedy drobnoustroje przedostają się łatwiej do organizmu, na przykład przez dotknięcie ręką ust. Maluchy także narażone są na różne infekcje bakteryjne, na przykład grypę żołądkową, która szybko przenosi się w grupie z osoby na osobę. Wobec tego dzieci chodzące do przedszkola przynajmniej raz w roku, a często nawet kilka razy łapią różne infekcje.
Jak można zmniejszyć ryzyko zachorowań?
Naturalna odporność u dzieci nie jest jeszcze tak duża jak u dorosłych i dopiero jest na etapie kształtowania się. W związku z tym powinniśmy ją wspierać. Można zrobić to na kilka różnych sposobów. Przede wszystkim ważna jest odpowiednia dieta – zróżnicowana, pełna witamin i minerałów, także odporność wspomaga częste przebywanie na świeżym powietrzu oraz ruch i hartowanie.
Warto zadbać, aby w diecie znalazła się duża ilość warzyw i owoców, a także inne wartościowe produkty, na przykład pełnoziarniste produkty zbożowe, chude mięsa, nabiał, nierafinowane tłuszcze roślinne. Możemy też wdrożyć do diety produkty znane z poprawy odporności, na przykład jogurty naturalne, kiszoną kapustę i kiszone ogórki, natkę pietruszki, ryby morskie, miód, owoce cytrusowe, sok z malin.
Dodatkowa suplementacja w okresie przejściowym
Aby zapewnić dziecku pełen zestaw ważnych witamin i minerałów możemy również rozpocząć suplementację. Dzieci przepadają za suplementem Visolvit (Visolvit.pl), który dostępny jest w formie wyśmienitych żelków oraz proszku do przygotowywania napoju o smaku pomarańczy. Zawierają wszystkie najważniejsze dla dzieci składniki, które wspierają naturalną odporność i rekomendowane są w okresie zwiększonej zachorowalności.
Dodatkowe informacje dotyczące preparatu, a także ciekawe gry dla najmłodszych znajdziemy na stronie: Visolvit.pl.
