Zbliża się pora roku, w której możesz złapać nieprzyjemne przeziębienie. Aby uchronić się przed niechcianymi infekcjami tej jesieni, ważne jest, abyśmy dbali o naszą odporność przez cały rok, dobrze się odżywiając i w razie potrzeby suplementując witaminę D!

Wzrok to jeden z 5 podstawowych zmysłów, którymi posługuje się człowiek. Dzisiejsze realia związane ze spędzaniem wielu godzin przed ekranami oraz zanieczyszczeniem powietrza sprawia, że bardzo wielu z nas cierpi na zaburzenia widzenia, jak i dolegliwości bólowe oczu.

Odpowiednio zbilansowana dieta bogata w składniki odżywcze to podstawa prawidłowego funkcjonowania organizmu, a wiec niezwykle ważny element w całym procesie zmiany sylwetki.