Zima to nietypowy okres, podczas którego szczególnie musimy dbać o to, jakie ubrania nosimy i czy spełniają one swoją funkcję.

poniedziałek, 01 listopad 2021 13:04

Witamina B – pomoc dla ciała i dla... psychiki

Witaminy z grupy B – bo nie jest to jedna witaminą, a kilka składników odżywczych – są potrzebne do prawidłowego funkcjonowania nie tylko sfery fizycznej naszego organizmu, ale i psychicznej.

Każdy z nas ma inne zapotrzebowanie kaloryczne. Zależy ono od wielu czynników, wśród których można wymienić metabolizm, ale i budowę ciała.